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Day 10：完璧主義を捨てて「6割の力」で生きる練習 こんにちは、ミニマリストたなかです。 100日間プログラムのDay 10。 今日のテーマは、 「完璧主義を捨てて『6割の力』で生きる練習」 です。 真面目で責任感が … 続きを読む

Day 9：「やりたいこと」より「やらないこと」を先に決める こんにちは、ミニマリストのたなかです。 100日間プログラムのDay 9。 今日のテーマは、 「『やりたいこと』より『やらないこと』を先に決める」 です。 世 … 続きを読む

Day 8：「見栄」が人生を一番高くする こんにちは、ミニマリストたなかです。 100日間プログラムのDay 8。 今日のテーマは、 「『見栄』が人生を一番高くする」 です。 昨日のDay 7では承認欲求についてお話しし … 続きを読む

Day 7：承認欲求を手放すと、お金が貯まって、心が軽くなる こんにちは、ミニマリストたなかです。 100日間プログラムのDay 7。 今日のテーマは、 「承認欲求を手放すと、お金が貯まって、心が軽くなる」 です。 「人 … 続きを読む

Day 6：あなたの疲れは「努力不足」ではなく「環境」のせい こんにちは、ミニマリストのたなかです。 今日からフェーズ1「思考のデトックス」に入ります。 ここからの15日間で、僕たちを苦しめている不要な思い込みを一つずつ … 続きを読む

Day 5：今日から「戦略的サボり」を始めよう こんにちは、ミニマリストたなかです。 100日間プログラムのDay 5。 今日のテーマは「今日から『戦略的サボり』を始めよう」です。 「サボる」という言葉を聞くと、どんなイ … 続きを読む

Day 4：月11万円で生きられると、人生は劇的に軽くなる こんにちは、ミニマリストたなかです。 100日間プログラムのDay 4。 今日のテーマは「月11万円で生きられると、人生は劇的に軽くなる」です。 僕が「月の生活 … 続きを読む

Day 3：「普通の暮らし」という名の高額なサブスクから降りる こんにちは、ミニマリストたなかです。 100日間プログラムのDay 3、今日のテーマは「『普通の暮らし』という名の高額なサブスクから降りる」です。 「普通に … 続きを読む

Day 2：人生は「B面」で流したほうがうまくいく こんにちは、ミニマリストたなかです。 100日間プログラムのDay 2、今日のテーマは「人生は『B面』で流したほうがうまくいく」です。 音楽のレコードやカセットテープに … 続きを読む

Day 1：「頑張れば報われる」という大嘘に気づく日 こんにちは、ミニマリストのたなかです。 今日から100日間、僕と一緒に「人生のOS」を書き換えていく旅を始めましょう。 この『Hello Minimal Life』と … 続きを読む