Day 13：「いつか」のために「今」を犠牲にしない
こんにちは、ミニマリストたなかです。
100日間プログラムのDay 13。
今日のテーマは、
「『いつか』のために『今』を犠牲にしない」
です。
僕たちは、無意識のうちに「未来」を生きてしまいがちです。
「老後のために、今は節約して貯金しなきゃ」
「いつか自由になるために、今は嫌な仕事も我慢して耐えよう」
「楽しい週末を迎えるために、平日の5日間はひたすら耐え忍ぼう」
もちろん、未来に備えることは大人として必要なことです。
特にHSPや内向型の人は、人一倍リスクに敏感で不安を感じやすいため、どうしても「将来への備え」を過剰にしてしまう傾向があります。
でも、その「いつか」の安心や幸せを手に入れるために、「今、この瞬間」の自分の心をボロボロにすり減らしてしまっては、本末転倒ではないでしょうか。
かつての僕がまさにそうでした。
将来の不安に押しつぶされそうで、「いつか楽になるために」と、心身のSOSに蓋をして毎日満員電車に揺られ、苦手な人間関係の中で消耗していました。
「ここで逃げたら将来が危ない」と自分に鞭を打っていたんです。
でも、そうやって「今」を犠牲にして積み上げたものは、結局のところ「もっと大きな不安」でしかありませんでした。
貯金が少し増えても「まだ足りないかもしれない」と焦り、常に蜃気楼のように「いつか」の幸せは先へ先へと逃げていきました。
ある日、ふと気づいたんです。
「未来の自分のために、今の僕がこれほど苦しんでいるなら、未来の僕は誰が助けてくれるのだろう？」と。
人生は「今」という瞬間の連続でしかありません。
「今」を犠牲にして我慢し続ける習慣が脳に染み付いてしまうと、いざお金や時間が手に入る「いつか」がやってきても、心の底から楽しむことなんてできません。
なぜなら、その頃には「さらに先の未来」を心配して、また今を犠牲にする生き方を繰り返してしまうからです。
月11万円の小さな暮らしを始めてから、僕は「未来への過剰な備え」を手放すことができました。
生活のサイズを小さくすると、「そんなに何千万円も貯め込まなくても、生きていける」という絶対的な安心感が生まれます。
その結果、「いつか」のために身を粉にして働くのではなく、「今日」を心地よく生きるために働くことができるようになりました。
「いつか時間ができたら読もう」と思っていた本を、今日、開く。
「いつか落ち着いたら行こう」と思っていた近所の喫茶店に、今日、行く。
未来のために「今」を差し出すのをやめたとき、人生は一気に色鮮やかになります。
もしあなたが今、遠い未来の不安から今の自分を酷使しているなら、どうか少しだけ肩の力を抜いてみてください。
今日、あなたが心からリラックスして、笑顔で過ごせること。それこそが、実は最高の「未来への投資」なんです。
【Day 13：ワーク】
今日のワークは、「いつかの楽しみ」を「今日」に前倒しすることです。
「いつか時間ができたら」「いつかお金に余裕ができたら」と後回しにしている、ちょっとした楽しみはありませんか？
（例：気になっていた映画を、今夜家で観る）
（例：特別な日用にとっておいた、少し高めの紅茶を今日飲む）
（例：休日にやろうと思っていた「何もしない時間」を、今日の仕事終わりに30分だけ作る）
その中で、今日すぐにできるものを1つ選んで、迷わず実行してみてください。
未来のあなたではなく、今日のあなたを徹底的にもてなしてあげましょう。
たなかからの一言メッセージ
「『いつか』という日は、カレンダーのどこにもありません。僕たちが本当に生きられるのは、常に『今、ここ』だけなんですよ」
明日のDay 14では、自分を肯定できずに苦しんでいる人へ向けて、「小さな自己受容：『これで十分』という魔法の言葉」についてお話しします。お楽しみに。
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